你是自己的人生参照物
不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别。不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去或憧憬未来而使时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你便精彩了生命的每一天!
总有人问我如何才能成功，面对这样的问题，我只能反问：“你是失败的吗？”
“是的，活佛，我是失败的，我没有他人活得好。”
每当面对这样的抱怨之时，我总是告诉他们：“你要有自己的活法。”
不要用别人的路标来确定自己的方向，那只会让你迷失。如果你是一条鱼的话，就不要想着像飞鸟一样在天空中翱翔，那不是你的路。什么样的路是独属于你的，什么东西是最适合你的，这些只有你自己才知道。
人们习惯于把别人的关怀和温暖视作理所当然，习惯于追寻遥远的温暖，却看不到最近的阳光。父母、爱人、朋友的无私关切和帮助是我们最大的财富，是让人备感温暖的太阳，一旦失去，你会感觉到侵肌入骨的寒冷，所以请珍视他们，如同珍视你自己那样对待他们。
过去的已经过去，不要总是沉湎在其中无法自拔。时间就好像指间的细沙，会在我们对将来的憧憬中不知不觉地溜走，到最后什么都剩不下。相对于那些已经经历过的过去和无法预测的将来，珍惜眼前的温暖和关切，活出最好的自己，才是最有价值的事。
沉默的人生才厚重
微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题。不被贪婪所诱惑的人最没有负担的，因为没有人与他结怨，他也没有心机和别人计较，这种日子最轻松，这样的人生也最快乐。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走就不会错。日子，因为爱而博大，因为爱而温馨，因为信任而厚重。
我经常独自沉默，这是为了感受曾经的过往，是为了守住自己的本心，是为了用睿智的目光内视自我。沉默的时候，不会被世间的纷繁扰乱，可以明心见性。
就如同微笑可以解决问题一样，沉默可以避免问题。一个人不应该热衷于在嘈杂中彰显自己，也不要用激烈的争辩来证明什么。寂静是安守本心的一种很好的方式，用这种方式，我们可以以稳健厚重的姿态抵御突如其来的诱惑。诱惑少了，才可以活得轻松。
沉默是不争，是不计较，是对自己负责，也是对别人负责。内心厚重之人，往往看起来都是慈祥的，因为他们的心是微笑的。与这样的人相处，不需要太多的言语，却是最轻松的。就像我的上师法王如意宝一样，我每次见到他，内心都有一种由衷的喜悦。他经常对我说：只有往自己心里感到踏实的地方走，才不会出错。
沉默，是浮华喧嚣的尽头最美的声音。
沉默，是在嘈杂中与自己宁静地交谈。
嘉措活佛《一切都是最好的安排》
目录
第一章我们该如何与这个世界相处
心中有痛，也要舍得
你是自己的人生参照物
沉默的人生才厚重 7
人生经不起太多的耽搁
学习即修行
短板决定生命的容量
不争不辩，不闻不见
自我疏导的法则
做人不需要解释
驾驭自己的欲望
世上没有过不去的坎儿
勿因喜而轻诺
每一个自己都是独一无二的
战胜自己的才是强者
得失之间
膨胀的人都是轻飘的
第二章情绪是可以调节的变量
要记得抖落肩上的尘土
清醒的智慧
人心如水，静则澄澈
一切都是最好的安排
去留无心，随意最好
烦恼，没什么大不了
欣赏他人，才能成就自己
痛苦需要清理
能断才能得到
不要抱着得到的目的做事
别让情绪操控了你
修行就是修心
心窄了，一切都会远
有些错误，一生最多只能犯一次
不要让内心变成野马
成熟的心智是磨炼出来的
贪心的人终将一贫如洗
第三章快乐是一种能力
痛苦与快乐同在
梦想成真的喜悦
活得丰盛才不会被湮没
你拥有自己人生的选择权
别和自己过不去
你的快乐，与别人无关
没有不幸福的人，只有不肯快乐的心
给予，永远比索取快乐
消化痛苦的能力决定你的快乐指数
不要用别人的错误来惩罚自己
在生活中寻到生命的价值
内心充实，人生才能完整
世间所有美好都在于心
看破才能放下
带着微笑行走
摊开你的双手
第四章幸福是一种独特的属性
幸福从不偏爱任何人
生命不能透支
淡定是幸福的“新娘”
别给自己的冷漠找理由
心是幸福的温度计
轻易得到的幸福没味道
莫让错过变成过错
心冷了，一切都会遥远
难得平常心
超然物外，心无挂碍
人生需要目的地
与美好不期而遇
得把自己活开了
贪婪的人内心最贫穷
沉默的美丽
慈悲无边，慈航普度
第五章人生是一场修行
拥有未必就是充盈
别把心底的美好榨干
生命无常，内心柔韧
只笑自己看不穿
真正的悲哀是对自己的放纵
人生需要放手
接受无常的考验
看远、看透与看淡
即便置身风雨，也要内心明媚
宽容是佛性的光辉
强大的自我是一切修持的根本
努力奋斗就是自我修行
随性而存，知命无忧
执着是一种负担
只有把桨朝后划，船才会往前行
给灵魂照镜子，给心灵做体检
不受伤不足以谈成长
第六章智慧源于生命的起伏
知错能改，善莫大焉
随缘并非安于命运
不争才能得到
糊涂的人未必不聪明
理由是弱者的借口
人生需要平衡
命运是一种选择
理想会在等待中变老
遗憾，让我们懂得完美
简单是一种伟大
纠结得失是对生命的浪费
能作茧自缚，就要能破茧成蝶
人生要选对位置
机会需要自己留给自己
心宽了，人生才不会自乱方寸
心态决定你是骑师还是坐骑
第七章生活需要一种姿态
困难越大，你所存在的意义就越大
放下包袱，方能坦荡
活着，是一种修行
微笑，是艰难中的从容
别让心太累
勇气是高贵的信仰
失去，是为了更好地迎接
开阔的人生不张狂
愈是不能留下足迹的地方，愈要走得坚定
安于当下，才能笃定未来
切莫好心办了坏事
量力而行才能自在
别做低头走路的人
生活需要一些意外
放下沉重，你需要手持鲜花而行
生活值得原谅
第八章爱是人生最好的营养
别等有能力了再去爱别人
与你相伴的人是人生的珍宝
岁月是人心最好的证明
爱自己，才有能力爱人
慈悲与智慧需要共生
理解是爱的前提
经营好自己，爱才不会荒芜
爱与心都需要适合的距离
只有真爱才经得起平淡
越亲近，越要谨慎承诺
爱是一种慢性循环
父爱是人生的阶梯
爱不是占有
平淡是爱的保鲜剂
亲情是爱的最高境界
学会割舍才能重新开始
别等到一切都来不及
第九章信念是菩提
在别人的质疑中坚强
奇迹是条少有人走的路
信念会越用越多
心不死，一切都能变好
借口是修行的大忌
人在顺境中是看不破人生的
成功是在艰难中成长
苦难是人生的台阶
给沉重的心情松绑
在修行的路上拥抱自己
理想是闯出来的
在自己手中的才是梦想
半途而废，一切皆空
别在他人的风景中停留
要对得起自己鲜活的生命
内心淡定，远离污染
做一个心里有光的人
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