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| 梁山武术|
燕青拳在行拳走套时，要求手、眼、身法、步法要协调配合，出手刚柔相济；眼观四面，身如风摆杨柳，脚似古树盘根，步法圆活快捷，闪展动静分明，劲力充实顺达。吞如坐猴接物，吐似猛虎奔山，浮如蛟龙摆尾，沉似水底掏石。? 主要步型有：马步、弓步、虚步、丁步、仆步、歇步、盘步、插步、骑龙步、退步、斜步、箭步、击步。另外还有其它独特的步型，如三角步、两向步、五星步、蛇行步、中心步、八角步等。其步法利于窜蹦跳跃，闪展腾挪。? 腿法分为撩腿、点腿、挂腿、勾腿、铲腿、缠腿、圈腿、掀腿、提腿、插腿、蹬腿、摆腿、分腿、扫腿、踹腿、弹腿等。? 身法突出特点： 挤、 扛、抖、伸、晃、缩、撞、坐、轻、软、灵、闪、展、吞吐等。要求背、肩、腰、肘、膝等各部位都要高度协调，不用拙力，不讲硬托硬架，因此要求静时含胸拔 背，沉肩坠肘，竖项收腹、提肛，舌抵上腭。注重乘人之势，借人之力，蓄力待发，站如泰山落地，动则闪电之疾。遇敌远者手打足踢；遇敌近者，膝顶肘击；贴身 者，则用摔拿，贴身靠打等。? 手法变化多端，出神入化，不拘于死手。手型主要有阴阳拳、封眼拳、姜牙拳、鸡爪拳、透骨拳、柳叶掌、八字掌、龙掌、荷叶掌、风魔掌、迎风掌、虎掌、猴掌、二指、八字指、山字指、一字指等。手法讲究抓、插、中、撮、挂、推、坠、挑、刁、勾、劈、立、梗、戳、挎、点、拿、按等。? 谱曰：“燕青手法一十八，断脉分筋错骨法；拳打来敌莫留情，脚踢手领步法清，变化无穷妙无边，此拳手法燕青传。”由于手法变化无常，神出鬼没，轻灵敏捷，实用技击价值大，故又称为“燕青十八手”。? 燕青拳尤重技击，故易学难练，下盘功底要求极严，所以在练习中要求外练手眼身法步，内练精气神力劲。讲究手与足合、肘与膝合、肩与胯合、手随身转、步随身行、身似蛇行、眼随手动、目随势注、明镜似电，要以意领气、以气摧力、意到气到、气到力到、眼到手到。以“发呼、蓄吸；进呼、退吸；刚呼、柔吸”为主要原则。在具体演练中，吸气时腹部内含，呼气时腹部充实，只有这样，才能在技击时便于“退避、柔化、蓄势、进攻”，克敌制胜。谱曰：“主帅为心，先锋为眼；其跟在于脚，主宰于腰，行于肩胯，用于手脚；脑稳则心不慌，心稳则气不散，气稳则力自均，发气于丹田，齿扣、唇闭，舌顶上腭，沉肩、坠肘、三尖相对也。”? |
